HSP婚活シリーズ②【出会い編】
好きな人ができたのに、なぜか疲れるあなたへ
「好き」なのに、なぜかしんどい…
婚活をしていて、やっと「いいな」と思える人に出会えた。
嬉しいはずなのに、家に帰るとどっと疲れてしまう。
LINEの返信を考えるのに何十分もかかって、
次のデートのことを考えただけで頭が痛くなる。
…そんな経験、ありませんか？
実はそれ、HSPの気質が関係しているかもしれません。
“繊細さん”は恋をすると、全力で向き合いすぎてしまう
HSPの人は、相手の表情・声のトーン・言葉の選び方…
あらゆる情報を細かくキャッチします。
「今の一言、どういう意味だったんだろう」
「もしかして嫌われた？」
「この服で大丈夫かな、変って思われないかな」
相手のことを大切に思うがあまり、
頭の中が“心配ごと”でいっぱいになってしまうんです。
好きになる＝疲れる、という悪循環
「好き」という気持ちがあるのに、
それに比例して不安も増えてしまうHSPさんは少なくありません。
・楽しいはずのデートが終わったあと、ぐったり
・言いたいことが言えず、自分を責める
・相手に嫌われないように、気を張りすぎる
その結果、「恋って疲れる」と感じてしまうことも。
あなたが悪いわけじゃない。気質を理解して、整えるだけでいい
まず伝えたいのは、
「あなたに問題があるわけじゃない」ということ。
HSPは生まれ持った気質。
相手に興味があるからこそ、一つ一つを真剣に考えてしまうんです。
無理に気にしないようにする必要はありません。
大事なのは、「疲れるのは当然」と理解し、セルフケアを取り入れること。
あなたの恋が、もっとやさしいものでありますように
好きな人ができたのにしんどくなるのは、
それだけ真剣で、まっすぐな心を持っているから。
そんな自分を否定せずに、
“あなたらしい恋愛”をしていけますように。
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